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以賽代練,方能促學:青奧馬術精耕國內外訓練與賽事

2023-3-6 10:14|來自: 《馬術》2020年2月刊

摘要: 訓練是積累的過程,比賽是檢驗的舞臺。在有限的訓練時間里提高積累的速度,在激烈的比賽中適應賽場、檢驗能力、發現不足,進而繼續在平時訓練中調整和改進,是以賽代練的核心。國內訓練和國際訓練、國內賽事和國際賽 ...


訓練是積累的過程,比賽是檢驗的舞臺。在有限的訓練時間里提高積累的速度,在激烈的比賽中適應賽場、檢驗能力、發現不足,進而繼續在平時訓練中調整和改進,是以賽代練的核心。國內訓練和國際訓練、國內賽事和國際賽事的多項融合,以賽代練、以賽促學,是青奧自成立以來所秉持的發展戰略的智慧所在。

是終點,亦是新起點

值此新春,回首2019年,青奧馬術風雨兼程,不但成功實現了一年四賽的賽事計劃,且對于賽事科目、賽事內容和賽事相關活動都做了諸多形式的完善和升級,提升了賽事的趣味性、專業性和互動性。

回顧2019年青奧成功舉辦的四場定級大賽,最難忘且最具意義的當屬12月22日于青奧馬術北體大校區盛大舉行的2019“青奧之光”國際青少年馬術邀請賽暨北京馬協青少年巡回賽收官戰。作為青奧馬術每年的標準賽事之一,北京馬協青少年巡回賽自2015年成功舉辦第一屆至今,已是第五屆。

喜結豐收之年,敲響節前戰歌,每年圣誕來臨之際,青奧馬術的年末收官大賽都會如約而至。與往屆年終賽不同的是,2019 年青奧年度收官戰已升級為國際青少年馬術邀請賽,不僅有數名美籍、加拿大籍小騎手加入其中,還有青奧馬術的國際教練團隊——來自青奧馬術法國基地的場地障礙訓練總教練Jennifer和外教Olga現場專業執裁,以國際標準的馬術賽事考核辦法,嚴格把關,助力參賽小騎手高標準完賽。

賽事共設盛裝舞步和場地障礙兩項,下設7個賽事科目,同時還設有北京馬協青少年馬術水平認證考級項目內容,在青少年馬術賽事中屬于專業級別競技。比賽吸引了超過210對人馬組合參賽,共計近千人次參與到現場活動和賽事觀摩中。從參賽人數、賽事規模、賽事級別以及國際屬性來看,本場賽事已創下國內全行業青少年馬術賽事多項數據的最高紀錄。

人著盛裝、馬走舞步,由青奧馬術教練組組成的馬術儀仗隊所帶來的盛裝舞步隊列表演,以皇家迎賓最高禮遇和最高規格的歡迎方式歡迎了所有嘉賓的到來,他們伴隨著優美的舞曲變換著不同形狀的隊列,為現場嘉賓帶來了一幅專屬古典舞步的唯美畫卷。

從法國夏令營學成歸來的青奧馬術學員王與梵緊隨其后,帶來了精彩的障礙訓練成果展示。從場地障礙交叉桿到不斷增高的障礙高度,她場場順利通過,扎實的騎術功底和高水平的騎乘能力可見一斑。

除了專業的賽事設置和賽前表演,“圣誕派對”的主題和趣味通關游戲的設置是此次比賽的兩大創新性亮點。圣誕狂歡自然離不開圣誕節的主角兒——圣誕老人。賽事現場, 圣誕老人四處發放神秘小禮物,小騎手們和 圣誕老人溫暖相擁、熱情互動并合影留念, 紛紛記錄下這份童年快樂的美好時刻。趣味 通關游戲比賽的設置,讓年齡稍小的小騎手們有機會走進賽場,參與到趣味重重、激烈刺激的賽事比拼當中。馬術運動,使這些小 小萌寶們更加有勇氣、有毅力、堅韌不拔。

是終點,亦是新起點。2019“青奧之光”國際青少年馬術邀請賽是青奧馬術2020年度國際青少年賽事的開端,除了每年四場國內常規標準賽事之外,青奧馬術計劃在今年增設“青奧之光”國際青少年馬術比賽法國站等多站國際賽事。正如青奧馬術創始人趙春明在開幕致辭中所說:“青奧之光”寓意希望讓奧林匹克信仰之光照亮每個孩子,讓每一個孩子形成奧林匹克價值觀并付諸行動是青奧運動教育的追求?!?/div>

以賽代練,相約四季

訓練是積累的過程,比賽是檢驗的舞臺。在有限的訓練時間里提高積累的速度,在激烈的比賽中適應賽場、檢驗能力、發現不足,進而繼續在平時訓練中調整和改進,這就是以賽代練的核心。

青奧馬術自2015年成立以來,一直秉承“馬術育人”的教學宗旨,注重課程體系的自主研發、賽事體系的完善優化,圍繞5星15級的科學課程體系,采用多賽事制,一年四季,一季一賽,通過“以賽代練”的方式,給學員們當下的騎術水平進行評判和定級,同時也能提供學員階段性的成果保障,更能促進他們下一階段的訓練提升。

對于青奧馬術而言,舉辦規律性的定級比賽對促進學員訓練和實現更大的賽事目標有著莫大幫助。一方面,學員可以在比賽過程中檢驗自己的訓練水平,發現不足之處,在往后的訓練中查漏補缺、加以改進。另一方面,定級賽的存在更能促進學員平時訓練的積極性。訓練和比賽畢竟是不同的,不論比賽大或小,都存在競爭性,競爭力產生壓力,而壓力產生動力。在競爭的環境下,為了取得滿意的成績,學員會在平時的訓練中認真練習、積極準備,這樣的積極備賽往往更能夠促使學員發揮出自己的水平。此外,心理素質和身體狀況能否適應正式的比賽,也可以通過俱樂部里規律性的定級賽得以檢驗。

在比賽中檢驗騎術水平、探尋不足,在日后訓練中積極改進、查漏補缺以備下一次比賽完美發揮,以此建立學員越做越好的良性循環,這樣的良性循環有助于學員在日后參與的重大賽事中正常乃至超常發揮。以賽代練,以賽促學,借小比賽,完成大目標,這就是青奧自成立以來堅持“一年四賽”的智慧所在。

海外集訓,浪漫相依

從聞名世界的阿爾卑斯山、凡爾賽宮,到令孩子們心馳神往的狂人國公園、巧克力工場;從浪漫的大西洋海灘、莫奈花園,到驚險刺激的黑騎士學校、印第安叢林冒險;還有最讓人情有獨鐘的馬術訓練場地……青奧馬術法國訓練營開辦四年一路走來,回憶滿滿,幸福多多。參營者們所踏足過的每一個場景背后都記錄著一段彌足珍貴的故事,既是青奧的故事,也是學員自己的故事。

一直致力于打造最好的青少年海外馬術營地教育的青奧馬術,自2016年開辦至今的四年時間里,已經連續舉辦了11期法國訓練營活動,累計逾120人次前往法國各地馬術中心接受教學培訓和考核,當屬中國規模最大、人數最多、出營率最高、安全性最高、訓練效果最顯著的青少年馬術海外培訓活動,且已經連續三年被法國當地電視臺采訪并報道,青奧馬術也因此被評為全行業排名第一的中國最優馬術海外訓練營組織方。

馬術,是法國繼足球和網球之后的第三大國民體育運動,亦是法國第一大女性體育運動。2011年,法國古典馬術被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺產。作為享譽全球的馬術教學系統,法國馬術協會編纂的“GALOPS”體系非常適合從零基礎到準專業的學員,不僅能真正激發學員的習馬興趣,而且還遵循科學方法,循序漸進地開展學習?!癎ALOP”體系分為七級:一到三級考核馬匹知識和騎手基本技術,四級測試騎手獨立控馬,五到七級關注馬匹訓練技術。

為了做不一樣的海外訓練營,青奧馬術采用法國“GALOPS”教學體系,將其海外集訓模式分為基礎班、進階班和高級班,教學用馬通通采用精英馬匹,課程教學專門聘請資深教練,在師資和馬匹等資源上爭做一流。無論是馬術課程還是日常生活,都配有具備專業知識背景和多年海外生活經驗的翻譯以保證順暢溝通,且設有男女生活老師來照顧孩子的生活起居。區別于傳統教育,訓練營可以有效地培養學員獨立能力和團體意識,大家同吃同住、一起訓練、一起玩耍,彼此間互相學習、共同進步。學員在訓練中除了學習馬術技術,還有機會接觸到其他好玩又有挑戰性的馬術項目,如Pony比賽、馬背體操等。

青奧的海外課程以小組課的形式進行。正式開課前,老師會進行科學評估,按照每個學員的身形和騎術水平,分配適合的馬匹,劃分小組。教學用馬均受過專業調教,在安全的前提下,幫助學員達到最佳的訓練效果。除了馬背實踐部分外,學習內容還包括馬下訓練和理論學習,學員還要負責護理自己的馬匹,包括喂養、備卸、牽放等,體驗馬術運動的“全過程”。值得一提的是,每期海外集訓課程結束后,學員們都會與同齡的法國青少年騎手們進行比賽,通過比賽檢驗訓練成果,積累經驗,最后將統一組織學員參加考試,成績合格者將被頒發國際認可的“GALOP”文憑,為孩子未來的升學和留學之路做鋪墊。

青奧馬術一直倡導學員國內訓練和海外集訓的雙重結合以及可視化的訓練提升和顯著成果展示。這些措施除了能夠幫助學員提高騎術水平,拓展國際視野、探索異國人文、培養獨立精神,亦是家長們信任青奧海外訓練營,并把其作為孩子們寒暑假首選活動的重要原因。

回首2019年,青奧競賽團隊在鳥巢大師賽、第二屆全國青年運動會、京津冀馬術公開賽、“青奧之光”國際青少年馬術邀請賽上均取得了傲人的成績?!拔磥?,青奧將更加注重國內訓練和國際訓練、國內賽事和國際賽事的多項融合,持續做好青奧馬術五星課程體系的落地工作,深耕精耕于青少年馬術教學訓練和賽事提升,為中國馬術的發展繼續貢獻屬于青奧人的力量?!壁w春明說道。

文/蔣慧俐 圖/金色童年、青奧馬術俱樂部

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